Eine gute Organisation des eigenen Arbeitsplatzes ist der beste Weg, um ergonomische Problemstellungen langfristig anzugehen. Der erste Schritt ist ein kritischer Blick auf Störfelder im Arbeitsumfeld – und hier reicht es nicht, nur Tisch und Stuhl zu betrachten. Unterstützt dich die Büroeinrichtung – oder behindert sie dich eher? Brauchst du die vorhandene Peripherie-Technologie am Computerarbeitsplatz? Gibt es schlimmstenfalls schon erste negative Anzeichen körperlicher Beeinträchtigungen?
Durch den kreativen Einsatz guter Produkte kann jeder Arbeitsplatz optimiert werden:
Bring das Bild auf eine gute Arbeitshöhe: mit Monitorarmen oder Laptophaltern
Pack deine Unterlagen zwischen Tastatur und Bildschirm: mit Dokumentenhaltern
Verdreh Arm und Hand nicht länger mit einer Vertikalmouse oder Zentralmouse
Du tippst nonstop? Hol dir eine ergonomische Tastatur - jetzt auch für Gamer
Wichtig ist, sich innerlich und äußerlich zu zentrieren, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und Maus, Tastatur und Unterlagen körpernah anzuordnen.
Welche Produkte unterstützen eine gute Haltung? Was ist eine Zentralmaus? Wie sollte es auf dem Schreibtisch aussehen? Entdecke Infos rund um die Arbeitsplatzgestaltung in unserem Blogbereich! Wir liefern Antworten auf häufige Fragen, geben hilfreiche Tipps für mehr Gesundheit im Büro und erklären, wie du ganz einfach mit den Mitteln, die dir zur Verfügung stehen, deinen Arbeitsplatz checken kannst.
